桨手：划桨人员，保持动作频率一致，配合速度及默契；

领桨手：第一排桨手，带领整体划桨的频率和速度。

二、活动效果

团队：增加团队凝聚力，永不言弃；

探索：新奇有趣，感受浓厚中华传统文化；

协作：互帮互助，团结合作；

享受：激情快乐。

活动流程

11:30         到达九龙湖水上基地，用午餐

13:30         龙舟文化简介及水上安全知识

14:00         龙舟基本划桨动作练习

14:30         登龙舟，划龙舟（桨手分布，排练与配合）

15:30        龙舟竞速训练和竞赛（高效起航）

17:30         登陆上岸、更衣  

联系方式

电  话：0755-85213095

策  划：15112352032

商  务：13510515309 

地  址：深圳南山区科文路鑫腾达大厦202 

网  站：www.shenzhenlingfeng.com